Detalles, Ficción y Reforzar autoestima
Evita culpabilizar o criticar: Al hablar con tu pareja, evita señalar sus fallos o desempeñarse de guisa acusatoria. La comunicación debe construirse en torno al respeto mutuo.Inquirir actividades que nos ayuden a relajarnos y distraernos, como practicar examen, meditar o realizar hobbies que disfrutamos.Permite que un psicólogo o psicóloga ex